Formule escapade 2 jours sportif j

Niveau demandé :

• Physique : Bonne condition physique (problèmes cardiaques ou asthme, respiratoire autre –> venir avec ses médicaments sur soi et nous prévenir en cas de grosse blessure récente).
• Technique : sachant pratiquer le VTT ou le vélo sur terrain varié, pouvoir/ savoir lever ses fesses de la selle et ne pas avoir peur des descentes.

L’activité comprend :

• la location du vélo électrique tout terrain
• l’équipement de sécurité (casque)
• l’encadrement par un guide
• la nuit en hôtel rural (2 pers par chambre) demi-pension (repas du soir et petit déjeuner)
• Repas le 2e midi (repas+1 boisson)

L’activité ne comprend pas:

• l’assurance
• Le pic nique le premier midi

 Pensez à prévoir :

• Votre tenue sportive (T-shirt manches longues, short et paire de baskets)
• Un sac à dos avec une bouteille d’eau et des vivres de courses (compote, barre de céréales, sucre…)
• Une tenue de rechange pour le soir et le lendemain